Berbagai program diet sudah di coba,tapi tak kunjung langsing?? Anda bisa coba diet asal Jepang ini.simpel,hanya sarapan pisang setiap hari.Pola diet ini mulai dikenal sejak mantan penyanyi opera jepang Kumiko Mori mengumumkan,berat badannya menyusut hingga 7 kg dalam waktu singkat berkat pola diet yang di kenal dgn nama ” The Morning Banana Diet ” .
Berikut program diet ala Morning Banana Diet :
1.Saat sarapan pagi,kita hanya perlu mengonsumsi sebuah Pisang dan di lanjutkan dengan minum air putih hangat
2.Pada siang dan malam hari kita boleh menyantap apa saja sesuai selera.yang perlu di perhatikan adalah,jangan makan di atas pukul 8 malam
3.Kita sangat di anjurkan ngemil pada pukul 3 sore,pilihannya tentu yang sehat ya,seperti buah-buahan atau makanan ringan yang tidak mengandung banyak garam dan gula
4.Hindari cemilan manis seperti es krim atau produk olahan susu lainnya setelah makan malam
5.Tidurlah sebelum tengah malam,istirahat yang cukup sangat penting untuk diet ini.pasalnya,ketika tubuh kita mendapat istirahat yang cukup kita akan terhindar dari stress.dan stress adalah musuh dari program penurunan berat badan.
Resep instant turun berat badan: www.weightloss2.tk
Tidak ada komentar:
Posting Komentar